SALINITAS OPTIMUM UNTUK KELANGSUNGAN HIDUP DAN PERTUMBUHAN UDANG VANNAMEI

ABSTRAK

Penelitian ini dilaksanakan untuk mengetahui salinitas optimum terhadap kelangsungan hidup dan pertumbuhan larva udang vannamei (Litopenaeus vannamei). Hewan uji yang digunakan adalah larva udang vannamei fase nauplius. Wadah yang digunakan adalah akuarium kaca berukuran panjang, lebar dan tinggi masing-masing 50 x 35 x 35 cm sebanyak 12 buah, yang diisi air laut 40 L dan masing-masing dilengkapi dengan peralatan aerasi.

Rancangan percobaan yang digunakan adalah Rancangan Acak Lengkap (RAL) dengan 4 perlakuan dan setiap perlakuan memiliki tiga ulangan. Perlakuan yang dicobakan adalah pengaruh salinitas media, yaitu 28 ppt, 30 ppt, 32 ppt dan 34 ppt. Data yang diperoleh dianalisis dengan menggunakan analisis ragam. Oleh karena hasilnya memperlihatkan pengaruh yang sangat nyata maka dilanjutkan dengan uji Tukey. Untuk mengetahui keeratan hubungan sebagai respon perlakuan digunakan teknik regresi korelasi, sedangkan salinitas optimum diprediksi dengan menurunkan persamaan regresi.

Hasil analisis ragam memperlihatkan bahwa salinitas berpengaruh sangat nyata (p < 0,01) terhadap Tingkat Kelangsungan Hidup (TKH) dan Laju Pertumbuhan Bobot Spesifik Harian (LPBSH) larva udang vannamei(L. vannamei). TKH larva udang vannamei tertinggi dihasilkan pada salinitas 30 dan 32 ppt yakni 38,67% dan terendah pada salinitas 28 ppt yakni 2,33%. LPBSH larva udang vannamei tertinggi dihasilkan pada salinitas 32 ppt yakni 27,14% dan terendah pada 28, 30 dan 34 ppt yaitu 25,34; 25,57 dan 25,34%.
Hubungan antara salinitas dan TKH larva udang vannamei berpola kuadratik menghasilkan persamaan regresi Y = - 4044,6 + 262,96x - 4,2292x2 (r2 = 0,97). Sedangkan hubungan antara salinitas dan LPBSH berpola kubik dengan persamaan regresi Y = 2801,2 - 274,2x + 8,9996x2 - 0,0981x3 (r2 = 0,96). Berdasarkan persamaan tersebut dapat diprediksi bahwa salinitas optimum untuk menghasilkan TKH dan LPBSH maksimal masing-masing berada pada salinitas 31,08 dan 31,02 ppt.

TERAPI AIR (HYDRO THERAPY)

Terapi dengan menggunakan air atau yang disebut dengan hidroterapi pasti sudah pernah anda dengar. Pada kesempatan ini penulis akan sedikit mengulang agar anda semakin tahu tentang hidroterapi dan manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita.

Hidroterapi berasal dari bahasa Yunani (hydro = air, therapiea = pengobatan). Jadi, hidroterapi merupakan pengobatan ilmiah yang menggunakan air. Simon Barunch (1840-1921) dalam Effendy (1987) memiliki teori yang disebut Hukum Barunch, yang mengemukakan bahwa air memiliki daya penenang jika suhu air sama dengan suhu kulit, sedangkan bila suhu air lebih tinggi atau rendah dengan suhu tubuh maka akan memberikan efek stimulasi (merangsang).

Effendy (1987) mengemukakan bahwa terapi air memiliki 7 (tujuh) efek pengobatan terhadap tubuh, yaitu sebagai berikut :

1. Berendam air hangat dan mandi pancuran air hangat dalam waktu singkat berkhasiat menghilangkan rasa lelah dan menghilangkan ketegangan.
2. Berendam atau menyeka tubuh dengan air dingin berefek mendinginkan dan merangsang tubuh atau bagian tubuh, khususnya jika diikuti pijatan tubuh atau perkusi. Air yang dingin akan mengkerutkan pembuluh kapiler.
3. Menyeka dengan air dingin dan air hangat secara bergantian akan merangsang sistem kardiovaskuler.
4. Berendam dalam air atau mandi di pancuran air hangat akan berkhasiat melemaskan semua otot tubuh.
5. Mandi air hangat akan melemaskan jaringan dan berefek pada kapiler-kapiler di kulit, hal ini terjadi karena banyak darah dari jaringan yang akan ditarik menuju kulit. Selain itu, dapat pula menghilangkan rasa nyeri.
6. Mandi dan menyeka dengan air dingin dan air hangat akan menjinakkan syaraf kulit dan syaraf organ-organ intern, yaitu organ yang berkoresponden secara syarafi dengan kulit yang dihangati.

Seorang muslim yang akan melaksanakan ibadah shalat harus bersih dari hadats (hadats besar dan kecil), sehingga ia harus mensucikan dirinya dengan berwudhu jika hadats kecil dan mandi jika hadats besar (junub). Uts. Najati (1986) mengemukakan bahwa wudhu ada 2 (dua) macam, yaitu wudhu lahir dan wudhu batin. Selanjutnya dikatakan bahwa wudhu bukan hanya sekedar membersihkan tubuh dari kotoran, tetapi wudhu juga membersihkan jiwa dari kotoran. Effendy (1987) menambahkan bahwa ternyata wudhu memiliki efek penyegaran (refreshing), membersihkan badan dan jiwa, serta pemulihan tenaga.

Wudhu juga memiliki efek fisiologis, yang dibuktikan bahwa dibasuhnya tubuh air menggunakan air sebanyak 5 (lima) kali sehari akan membantu dalam mengistirahatkan organ-organ tubuh dan meredakan ketegangan fisik dan psikis. Oleh karena itu Rasulullah SAW menyarankan pengikutnya dengan sabdanya : "Apabila engkau sedang marah, maka berwudhulah".

Terapi air ini juga dilakukan pada pembinaan korban penyalahgunaan narkotika, alkohol, psikotropika, dan zat adiktif lainnya (NAPZA). Hal ini dijelaskan oleh Sundjaja (1983) bahwa seorang remaja yang datang dalam keadaan mabuk, maka perlu disadarkan terlebih dahulu. Penyadaran dilakukan dengan mandi (dimandikan), yaitu mandi seluruh badan yang disebut mandi junub. Penyalahgunaan NAPZA ini telah ditegaskan dalam Al-Quran, bahwa perbuatan ini termasuk perbuatan syetan, sebagaimana firman Allah SWT :

"Hai orang-orang yang beriman, sesungguhnya (meminum) khamr, berjudi, (berkorban untuk) berhala, mengundi nasib dengan panah, adalah perbuatan keji, termasuk perbuatan syetan. Maka jauhilah perbuatan itu agar kamu mendapatkan keberuntungan (QS. Al-Maidah/5:90)".

Mandi yang dimaksud untuk pengobatan korban NAPZA bukan seperti waktu mandi yang biasa kita lakukan, melainkan mandi pada tengah malam (waktu dini hari). Seperti yang dikatakan oleh Su'dan (1987) bahwa mandi untuk korban penyalahgunaan NAPZA dilakukan pada waktu dini hari (sekitar jam 02.00). Hal ini akan menyebabkan pembuluh darah kulit akan menyempit. Penyempitan pembuluh darah akan memperlancar darah mengalir ke otak, jantung, paru-paru, hati dan ginjal, sehingga organ-organ tersebut memperoleh darah lebih banyak dari biasanya. Selanjutnya dirincikan bahwa dengan banyaknya aliran darah ke hati, maka kerja hati akan lebih baik, yaitu memusnahkan racun narkotik yang ada dalam tubuh dan segera dibuang oleh ginjal. Sehingga mandi dapat memperlancar proses menghilangkan racun (pengaruh narkotik) dalam tubuh korban, yang biasa disebut detox/detoxifikasi dalam dunia kedokteran.

Atau jika anda orang yang memiliki kemampuan materi, sekarang telah ada pil detox dengan harga di atas Rp. 15.000.000, (lima belas juta rupiah) satu butir.

Menurut Ewalt bahwa pasien yang mengalami delirium alkohol, mengalami keresahan, agitasi, overaktif, kecemasan yang akut dan tremor akibat keracunan obat-obatan memperlihatkan respon baik terhadap hidroterapi. Hal ini didukung Prasetyo (1979), terapi nonmedis yang dilakukan di Thailand, yaitu korban narkotika akan diberikan ramuan-ramuan (semacam jamu). Pada saat kesakitan yang merupakan tanda-tanda ketagihan (sakauw), maka mereka dianjurkan untuk sering mandi dengan air dingin.

Contoh lain yang dikemukakan oleh Pranasakti (1988) bahwa pada abad 19 di Jerman ada seorang penderita TBC, bernama Peter Sebastian Kneipp dan dapat sembuh dikarenakan ia berendam di sungai pada malam hari. Walaupun hal ini belum memiliki bukti empiris.

Jadi, air memang merupakan sumber utama kehidupan.Keberadaannya harus dijaga dengan baik dan dimanfaatkan sesuai dengan kebutuhan. Menurut peneliti air asal jepang, Masaru emoto mengungkapkan bahwa air harus dimanja, karena air dapat menerima informasi/pesan dari manusia.

Saat sekarang pun kita dapat melihat realita disekeliling kita, terbukti banyaknya pusat kebugaran menggunakan efek air, rumah, kantor atau tempat rekreasi/hiburan, taman yang menggunakan efek air untuk mempengaruhi kejiwaan seseorang, seperti air mancur, sungai/danau buatan, air terjun sampai pada wisata air.

Terakhir, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda dan orang di sekitar anda.

Daftar Bacaan
1. Effendy, E. Wudlu untuk Efisiensi Kerja. Amanah, No. 29, Agustus 1987.
2. Najati, M.Ust. Al6Quran dan Ilmu Jiwa. Penerbit Pustaka, Bandung, 1986.
3. Pranasakti. Kesehatan secara : Ketuhanan, Rokhaniah, Kejiwaan, Alamiah dan Keghaiban. Yogyakarta, 1988.
4. Prasetyo. Di Thailand Morfinis Dirawat dalam Biara. Intisari, Edisi Mei 1979.
5. Su'dan. Penyembuhan Penderita Kecanduan Narkotika di Ponpes Suryalaya. PP. Suryalaya : Tasikmalaya, 1987.

TIPS MENURUNKAN BERAT BADAN

Apakah anda mengalami masalah dengan berat badan?

Masalah berat badan atau kegemukan merupakan mimpi buruk bagi sebagian orang yang ingin berpenampilan baik. Selain itu, kegemukan juga dapat mengganggu kesehatan kita, karena terjadi kelebihan lemak tubuh. Pada kondisi normal, lemak tubuh berfungsi sebagai cadangan energi, pengatur suhu tubuh, pelindung dari trauma dan fungsi fungsi lainnya.

Kegemukan dapat memicu timbulnya beberapa penyakit yang akan menganggu kesehatan kita, seperti Resistensi Insulin, Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi), Peningkatan Kadar Kolesterol (hypercholesterolemia), Stroke, Serangan Jantung, Gagal Jantung, Kanker, Batu Empedu, Radang Sendi (Gout), Osteoporosis dan Gangguan Tidur.
Jadi, masalah berat badan sangat kompleks untuk mengganggu kesehatan tubuh kita. Untuk itu, saya akan menginformasikan beberapa tips menurunkan berat badan.

I Made C. Wirawan memberikan anda 15 tipsnya :

1. “Saya harus bisa!!!” Tanamkan tiga kata itu dalam diri anda sebagai langkah pertama. Walau banyak godaan datang menghadang, asal anda selalu ingat bahwa anda harus bisa menurunkan berat badan maka anda telah berada di jalur yang tepat. Jadikan orang orang yang telah berhasil menurunkan berat badan sebagai motivator anda untuk menundukan godaan yang datang.
2. Sarapan merupakan hal yang wajib dilakukan. Jangan pernah meninggalkan rumah di pagi hari tanpa menyentuh sesuatu untuk dimakan sebab makanan ini akan memberikan anda cukup tenaga untuk beraktifitas seharian. Tidak perlu sarapan makanan yang berat berat, cukup pisang, yogurt, sereal, roti dan lain lain sebab makanan ringan yang mengandung banyak serat dan protein akan memberikan anda rasa kenyang hingga tiba waktunya makan siang.
3. Sediakan waktu sejenak untuk membaca kandungan gizi pada kemasan makanan. Yang perlu diperhatikan disini adalah kalori sebab zat inilah yang sangat berperanan dalam menambah berat badan anda bila dikonsumsi secara berlebihan. Sesuaikan kebutuhan energi/kalori anda dalam sehari dengan catatan yang tertera dalam kemasan tersebut.
4. Jangan melakukan diet. Untuk jangka pendek memang diet akan menurunkan berat badan anda, namun bila diet anda hentikan maka berat badan anda akan bertambah kembali. Makan makanan yang aneh aneh untuk diet atau mengurangi beberapa jenis makanan tidak akan membuat berat badan anda turun. Yang penting dilakukan adalah memilih makanan yang seimbang nilai gizinya sesuai dengan kebutuhan tubuh anda sehingga kalori yang dimakan akan dimanfaatkan secara optimal.
5. Selalu makan secara teratur. Tubuh secara unik akan menurunkan metabolisme bila sedang lapar, hal ini tentu tidak bagus untuk proses penurunan berat badan. Untuk menghindari hal tersebut maka buatlah pola makan harian yang bisa dan rutin anda lakukan setiap hari. Pastikan jadual makan anda tersebut sedikitnya 3 kali sehari.
6. Perbanyak konsumsi serat. Serat sangat penting untuk menjaga agar tubuh tetap sehat. Serat yang kita makan sehari hari berfungsi untuk membantu menurunkan kolesterol dan memperlancar pengosongan saluran pencernaan. Serat juga bisa mempercepat rasa kenyang sehingga secara alami mengurangi porsi makanan yang tidak berguna. Sebagian besar serat mempunyai kandungan air yang tinggi dan kalori yang rendah sehingga sesuai dengan makanan yang kita butuhkan untuk menurunkan berat badan.
7. Makanan sehat selalu menjadi pilihan utama. Pilihlah makanan yang sedikit mengandung lemak jenuh. Perbanyak konsumsi buah buahan dan sayur sayuran. Pilih minyak sayur sebagai sumber lemak karena mengandung lemak tak jenuh dalam porsi tinggi. Makan makanan yang banyak mengandung Omega 3 seperti ikan.
8. Olah raga. Sesuaikan olah raga yang anda pilih dengan kondisi tubuh anda. Salah satu olah raga yang sehat, murah dan bisa dilakukan oleh semua orang adalah jalan kaki. Berjalanlah minimal 5 kilometer sehari. Usahakan selalu untuk menambah jarak anda berjalan. Ingat, olah raga tidak hanya menurunkan berat badan anda tetapi juga membuat tubuh anda lebih sehat.
9. Buang kebiasaan ngemil di malam hari. Ngemil di malam hari akan menghancurkan upaya anda menurunkan berat badan sebab kalori yang anda makan setelah makan malam akan tertimbun di dalam tubuh. Menggosok gigi setelah makan malam turut membantu anda untuk mengurangi keinginan untuk ngemil.
10. Perbanyak konsumsi protein. Memakan makanan yang mengandung protein dalam jumlah banyak akan membuat perut anda kenyang dalam beberapa jam sehingga mengurangi kebutuhan anda akan makanan yang mengandung kalori tinggi.
11. Buang kebiasan buruk yang membuat berat badan anda bertambah dan gantikan dengan kebiasaan yang lebih sehat. Misalnya mengganti gula yang anda gunakan membuat kopi dengan gula yang rendah kalori, menghindari makan gorengan dan lain lain.
12. Jadikan orang orang disekitar anda sebagai motivator. Mereka akan membantu anda memberikan dorongan bila suatu saat anda mengalami kejenuhan dengan program penurunan berat badan yang sedang anda lakukan.
13. Catat setiap perkembangan yang terjadi pada diri anda selama anda mengikuti program penurunan berat badan. Bila perlu bandingkan pencapaian anda dengan pencapaian teman anda yang melakukan program sejenis. Hal ini sekaligus menjadi motivator dalam mencapai tujuan anda menurunkan berat badan.
14. Minum yang cukup. Beberapa ahli gizi mengatakan dengan minum yang cukup maka anda akan terhindar dari makan yang berlebihan. Dianjurkan untuk minum air 6 sampai 8 gelas sehari.
15. Apakah anda ingin menurunkan berat badan sekaligus membuat tubuh sehat? Untuk itu, jangan pernah berpaling dari tujuan anda sebenarnya yaitu menurunkan berat badan. Ingat selalu untuk memotivasi diri sehingga tujuan yang anda inginkan segera tercapai.

Selanjutnya Lina Santy juga akan memberikan anda hal-hal sederhana yang dapat menurunkan berat badan. Di bawah ini, merupakan beberapa langkah yang anda dapat gunakan untuk memaksimalkan proses penurunan berat badan anda.
1. Timbang berat badan Anda setiap hari dan buatlah grafiknya. Dengan melakukan hal ini, Anda akan melihat perkembangan naik turunnya berat tubuh Anda. Dengan melihat catatan ini, Anda bisa melihat apakah hal-hal yang Anda lakukan sudah benar, mana tahu karena melihat perkembangan grafik semakin menurun membuat Anda lebih bersemangat :)
2. Aturlah makanan Anda. Mungkin ini bukan hal utama dalam menurunkan berat badan, tetapi coba hitunglah kalori untuk mengestimasi berapa kalori yang perlu Anda tetapkan untuk menjaga berat Anda. Contohnya bila Anda mempunyai target 1.600 kalori yang masuk ke tubuh Anda perhari, maka alokasikan 400 kalori ke makan pagi, siang dan malam Anda, serta mengunyah snack 200 kalori 2 kali sehari. Kuncinya adalah disiplin dan jangan menyimpang. Setelah beberapa hari Anda akan terbiasa.
3. Memilih camilan yang sehat. Sama seperti anda merencanakan makanan Anda. Kalkulasikan camilan yang masuk ke dalam tubuh Anda. Selipkan camilan 2-3 jam sebelum makan siang dan makan malam. Buah, sayuran, yogurt, buah yang dikeringkan dan makanan sejenis ini adalah pilihan yang tepat.
4. Cari alternatif. Bila Anda menyukai susu, carilah susu yang rendah lemak. Bila Anda menyukai ayam, lebih baik dipanggang daripada digoreng. Kuncinya, Anda tidak perlu berhenti makan makanan kesukaan Anda, Anda hanya perlu mencari alternatif yang rendah kalori.
5. Makanlah secara perlahan, maka Anda akan terkejut berapa banyak makanan yang Anda habiskan dan sudah merasa kenyang. Trik lain, bila Anda merasa makan terlalu banyak dan masih merasa lapar, tunggulah selama 20 menit, maka rasa lapar Anda perlahan menghilang.
6. Pikirkan jangka panjang. Jangan pernah memikirkan untuk menyulap tubuh Anda dalam waktu semalam. Anda bisa saja menurunkan berat Anda secara drastis, tetapi alangkah baiknya berat tubuh Anda tidak naik secepat Anda turunkan. Rencanakan dengan matang dan disiplin pada diet sehat Anda secara bertahap.
7. Berhenti meminum kalori. Kalori pada soda, kopi, teh manis, alkohol, bahkan pada jus yang terlihat sehatpun terkadang mengandung banyak kalori. Air putih adalah minuman tepat untuk membantu menurunkan berat Anda.
8. Membaca artikel mengenai penurunan berat badan. Jika Anda tetap fokus pada tujuan Anda, kemungkinan besar Anda akan mencapai tujuan Anda. Bacalah artikel-artikel yang mengandung kisah sukses menurunkan berat badan, tips menurunkan berat badan, dll yang bisa membangkitkan motivasi Anda.
9. Mulailah latihan selama 5 menit. Bila Anda malas berolahraga maka mulailah latihan kecil selama 5 menit seperti push-up, lari di tempat, skipping, dll. Setelah seminggu, naikan waktu latihan Anda 2 menit menjadi 7 menit, dan lakukan itu setiap minggunya. Setelah beberapa bulan Anda sudah melakukan latihan selama 20-25 menit perhari. Dan itu sudah cukup untuk tubuh Anda.
10. Lewati 3 hari masa terberat Anda. Bila Anda melakukan langkah pada nomor 2 ataupun diet yang telah Anda rencanakan, maka 3 hari pertama perubahan pada pola makan, Anda akan merasa sangat lapar. Bertahanlah sampai 3 hari maka tubuh Anda akan menyesuaikan dan Anda menjadi terbiasa.

Selain itu adu juga jus yang dapat menurunkan berat badan. Resep ini berasal dari resepcampur. Jus tersebut terbuat dari Tomat, wortel, seledri dan jeruk nipis. Jus ini diminum dua kali sehari, yaitu pagi hari saat sebelum sarapan dan malam hari sebelum tidur. Ini rincian bahan dan prosedur kerja pengolahannya :

Bahan : 1 buah tomat, 1 buah wortel/carot, 1 batang seledri (tanpa daun), 1 buah citroen (peras airnya), 2 sdt madu dan 1/4 gelas air.

Cara mengolahnya : Peras 1 buah jeruk nipis, lalu sisihkan. Blander tomat, wortel dan batang seledri sampai halus. Hasil blander tuangkan ke gelas, lalu campurkan dengan air jeruk nipis dan madu, kocok hingga merata. Jus siap untuk diminum, bisa menggunakan sedotan untuk menghindari bau tomat dan mempercepat ampas sayuran itu masuk ke perut.

Atau kunjungi aja www.menurunkanberatbadan.com

HYDRO THERAPY

Therapy by using water or called hydrotherapy sure you've heard. On this occasion the author will repeat to you a little more to know about hydrotherapy and its benefits for the health of our bodies.

Hydrotherapy comes from the Greek (hydro = water, therapiea = treatment). So, hydrotherapy is a scientific treatment that uses water. Barunch Simon (1840-1921) in Effendy (1987) has a theory called the Law Barunch, which suggests that water has a calming force when the water temperature the same as skin temperature, whereas when higher water temperatures or low body temperature will be providing the stimulating effects.

Effendy (1987) suggests that water treatment has 7 (seven) treatment effects on the body, is as follows:

1. Warm bath and a shower of warm water in a short time efficacious eliminate fatigue and eliminate tension.
2. Bath or wiping the body with cold water cooling and stimulating effect on the body or body part, particularly if followed by a massage or body percussion. Cold water will mengkerutkan capillaries.
3. Wipe with cold water and warm water in turn will stimulate the cardiovascular system.
4. Soaking in water or a shower of warm water will loosen all the muscles potent body.
5. Warm water bath will relax the tissue and the effect on the capillaries in the skin, this is because a lot of blood from the tissue will be drawn into the skin. In addition, can also eliminate the pain.
6. Bath and wipe with cold water and warm water will break the skin nerves and nerve internal organs, namely the corresponding organs of the nerve with a warmed skin.

A Muslim who will perform salaah should be cleared of debris (large and small dirt), so he must purify himself with her ablutions, if a little dirt and grime of a bath if (junub). Uts. Najati (1986) argued that the ruling in a 2 (two) types, namely birth and ablution ablutions interior. Furthermore it is said that ablution is not merely cleanse the body from the dirt, but also clean the ruling in the soul of the dirt. Effendy (1987) adds that it has the effect of refresher ablution (refreshing), clean the body and soul, and energy recovery.

Ablution also have physiological effects, which proved that the water body dibasuhnya use of water by 5 (five) times a day will help in relaxing the body organs and relieve physical and psychological tension. Therefore, the Prophet Muhammad advised his followers with his saying: "When you're angry, then perform ablution".

Water therapy is also done on development of drug abuse, alcohol, psychotropic and other addictive substances (drug). This was explained by Sundjaja (1983) that a teenager who comes in drunk, then the need to experience first. Resuscitation performed with shower (bath), is bathing the entire body called junub bath. Drug abuse has been confirmed in the Qur'an, that these actions including acts of Satan, as the word of Allah SWT:

"O ye who believe, in fact (drinking) wine, gambling, (sacrificing to) idols, raffle fate arrows are abominations, including acts of Satan. So shun in order that you get lucky (Surat al-Maidah / 5:90) ".

Bathing is meant for victims of drug treatment rather than as the usual bath time we do, but a bath in the middle of the night (morning time). As Su'dan (1987) that the bath to be victims of drug abuse during the early morning (around 02.00). This will cause the skin blood vessels to constrict. Narrowing of blood vessels to facilitate blood flow to the brain, heart, lungs, liver and kidneys, so that these organs receive more blood than usual. Further detailed that the amount of blood flow to the liver, the heart will work better, which destroy existing drug toxicity in the body and immediately removed by the kidneys. So that the bath can expedite the process of eliminating toxins (drug effects) in the body of the victim, the so-called detox / detoxifikasi in medicine.

Or if you are someone who has the material capacity, now has no detox pill price above Rp. 15,000,000, (fifteen million rupiah) one point.

According to Ewalt that patients who experienced delirium alcohol, experiencing restlessness, agitation, overactive, anxiety and tremors due to acute drug poisoning showed a good response to hydrotherapy. This is supported Prasetyo (1979), non-medical therapy conducted in Thailand, the victim will be given narcotic potions (kind of herbal medicine). At the time of pain a sign of addiction (sakauw), then they are encouraged to frequent cold showers.

Another example raised by Pranasakti (1988) that the 19th century in Germany there is a TB patient, named Peter Sebastian Kneipp, and can be cured because he was bathing in the river at night. Although this has yet to have empirical evidence.

Thus, water is a major source of kehidupan.Keberadaannya should be maintained properly and used in accordance with needs. According to water researchers from Japan, Masaru Emoto reveals that the water must be spoiled, because water can receive information / messages from people.

As we can now see the reality around us, proved much the gym using the water effects, home, office or place of recreation / entertainment, garden use of water effects to influence one's psyche, like a fountain, river / lake artificial waterfalls to the water tourism.

Finally, this article may be useful for you and those around you.

Reading List
1. Effendy, E. Wudlu for Work Efficiency. Amanah, No. 29, August 1987.
2. Najati, M. Ust. Al6Quran and Life Sciences. Publisher Pustaka, Bandung, 1986.
3. Pranasakti. Health: Godhead, Rokhaniah, psychiatric, Scientific and Keghaiban. Yogyakarta, 1988.
4. Prasetyo. Dope fiend in Thailand maintained in the Monastery. Essence, May 1979 edition.
5. Su'dan. Narcotics Addiction Healing in Patients with Ponpes Suryalaya. PP. Suryalaya: Tasikmalaya, 1987.

MASIH HARUSKAH KITA PEDULI PADA LINGKUNGAN?

Lingkungan hidup merupakan kesatuan ruang dengan semua benda, daya, keadaan dan makhluk hidup (termasuk manusia dan perilakunya) yang mempengaruhi kelangsungan perikehidupan dan kesejahteraan manusia serta makhluk hidup lainnya. Artinya pengelolaan lingkungan hidup secara baik untuk mendorong pembangunan berkelanjutan sangat penting. Namun, realitas yang terjadi persentase pertumbuhan ekonomi hampir berbanding lurus dengan kerusakan lingkungan sebagai akibat dari pembangunan, dan hal ini berlangsung secara terus menerus.

Kondisi lingkungan tersebut telah dinyatakan oleh para peneliti dari Massachusetts Institut of Technology (MIT) pada tahun 1972. Hasil penelitiannya diserahkan kepada 100 ahli berbagai bidang ilmu yang tergabung dalam CLUB OF ROME, yang mana dinyatakan bahwa jika kecenderungan dalam mengelola sumberdaya alam dalam rangka pertumbuhan produksi tetap diteruskan seperti masa-masa sebelumnya, maka bumi yang mempunyai batas-batas kemampuan daya dukung, sehingga dalam waktu dekat kehidupan manusia akan mengalami bencana dan krisis besar. Ditambahkan bahwa masih ada waktu untuk memperbaiki keadaan tersebut yaitu dengan melakukan perubahan pada Pandangan dan Tujuan Hidup Manusia yang selama ini berpola Kuantitatif menjadi pola yang lebih Kualitatif.

Berdasarkan penelitian tersebut, maka PBB memprakarsai Konfrensi Lingkungan Hidup pertama SeDunia pada tanggal 5 Juni 1973 di Stockholm (Swedia). Konfrensi tersebut membuka mata dunia akan kepedulian terhadap lingkungan, sehingga pada tanggal tersebut mempunyai arti penting dalam kehidupan umat manusia.

Pola kehidupan manusia yang materialis (Kuantitatif) yang dimaksud diatas akan berdampak terhadap kelestarian sumber daya alam, karena pola tersebut menganggap keberhasilan hidup diukur dan dapat dihitung. Akibatnya, terjadi perburuan harta yang mengeksploitasi sumber daya alam secara berlebih-lebihan demi pemenuhan keinginan tersebut.

Prof M. Idris Arief dalam makalahnya berjudul "Pembangunan yang Berkelanjutan" mengemukakan bahwa terdapat empat variabel dominan dalam desakan lingkungan, antara lain :
1. Dinamika kependudukan
2. Orientasi kepada pertumbuahn ekonomi yang tinggi
3. Eksploitasi sumber daya alam yang berlebih-lebihan (over exploitation)
4. Perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi yang memungkinkan terjadinya over exploitation

Jika keempat variabel di atas saling berinteraksi, mengakibatkan munculnya desakan terhadap tata lingkungan (lingkungan fisik maupun nonfisik/sosial) sehingga menyebabkan lingkungan semakin memburuk akibat beban tata lingkungan yang sudah melampaui batas.

Saat ini kondisi lingkungan kita malah sangat memburuk, terjadi perubahan iklim dan pemanasan global yang sangat mengancam eksistensi sumber daya alam dan daya dukung lingkungan. Penyebab utamanya tidak lain oleh aktivitas usaha manusia itu sendiri yang materialis.

Perubahan Iklim dan Pemanasan Global

Perubahan iklim menyebabkan komposisi kimiawi dari atmosfer sedang mengalami perubahan sejalan dengan penambahan gas rumah kaca. Pemanasan global merupakan proses peningkatan suhu rata-rata atmosfer, laut dan daratan bumi.

Perubahan iklim akan mempengaruhi seluruh sistem di bumi meliputi ekosistem, struktur komunitas dan populasi, distribusi organisme dan sebagainya. Indikasinya telah menggeser periode musim dari yang biasanya. Musibah terbesarnya perubahan iklim, secara langsung maupun tidak langsung akan mepengaruhi aspek-aspek kehidupan manusia.

Peningkatan suhu bumi dapat terjadi secara alami maupun akibat kemajuan industri yang pesat sehingga menghasilkan gas-gas seperti CO2 (karbondioksida), CH4 (metana), N2O (nitrous oxide), CFCs (chloroflourocarbons) dan VOCs (volatile organic compounds) (Syahailatua, 2007). Meningkatnya kadar gas-gas ini menyebabkan penyerapan energi matahari dan refleksi panas menjadi meningkat dan tersimpan di permukaan bumi. Keadaan ini berlangsung terus menerus sehingga suhu rata-rata tahunan bumi terus meningkat.

Pemanasan global terjadi jika terus bertambahnya konsentrasi rumah kaca (CO2, asam nitrat, metana). Karbondioksida umumnya dihasilkan oleh penggunaan batubara, minyak bumi, gas, penggundulan dan pembakaran hutan. Asam nitrat dihasilkan oleh kendaraan dan emisi indutri, sedang emisi metana disebabkan oleh aktivitas industri dan pertanian. CFCs merusak lapisan ozon seperti juga gas rumah kaca.

Pemanasan global akan menyebabkan perubahan-perubahan lain, seperti erosi pantai dan naiknya permukaan laut, meningkatnya intensitas fenomena cuaca yang ekstrim, serta perubahan jumlah dan pola presipitasi. Akibatnya adalah berpengaruhnya hasil pertanian, hilangnya gletser dan punahnya berbagai jenis hewan. Selain itu perubahan iklim yang terjadi akan menyebabkan bencana dasyat seperti gempa bumi, angin topan, siklon dan kekeringan.

Pemanasan yang terjadi di permukaan bumi akan mencairkan es di kutub sehingga memperbanyak volume air laut. Kenaikan tinggi permukaan laut akan membawa dampak buruk bagi manusia, terutama penduduk yang bermukim di daratan rendah, di daerah pantai yang padat penduduk, di delta-delta sungai dan pulau-pulau kecil . Tinggi muka lau di dunia meningkat 10-25 cm selama abad ke-20 dan menurut ilmuan IPCC memprediksi peningkatan selanjutnya 9-88 cm pada abad ke-21 (Wikipedia, 2009). Ditambahkan oleh peneliti Lapan bahwa diperkirakan pada tahun 2070 sekitar 800.000 rumah yang berada di pesisir Indonesia harus di pindahkan dan 2.000 dari 18 ribu pulau di Indonesia akan tenggelam akibat naiknya permukaan laut.

Selain itu, hewan dan tumbuhan menjadi makhluk hidup yang sulit menghindar dari efek pemanasan ini karena sebagian besar lahan di dunia telah dikuasai manusia. Dalam situasi ini hewan cenderung bermigrasi ke arah kutub atau ke pegunungan. Tumbuhan juga akan merubah arah pertumbuhannya, mencari daerah baru karena habitatnya menjadi terlalu hangat. Dalam kondisi seperti ini memungkinkan adanya kepunahan terhadap beberapa spesies/jenis hewan maupun tumbuhan.

Pada Konfrensi Perubahan Iklim VII di Maroko November 2001, wakil PBB untuk program Lingkungan Hidup mengemukakan bahwa panen makanan pokok seperti gandum, beras dan jagung dapat merosot sampai 30% seratus tahun mendatang akibat pemanasan global. Selanjutnya bahwa petani akan beralih tempat olahan ke pegunungan yang lebih sejuk, menyebabkan terdesaknya hutan dan terancamnya kehidupan di hutan, terancamnya mutu serta jumlah suplai air (Assisi, 2007).

Allah Azza Wa Jalla telah memberikan peringatan kepada kita dalam firman-Nya : " Telah tampak kerusakan di laut dan di bumi disebabkan karena tangan manusia, sehingga Allah menumpahkan kepada mereka sebahagian dari akibat yang mereka lakukan agar mereka kembali ke jalan yang benar " (Ar-Rum:41).

Pengendalian Perubahan Iklim

Perubahan iklim merupakan tantangan paling serius yang dihadapi di abad ke-21. Sejumlah bukti baru dan kuat telah dikemukakan oleh beberapa ilmuan mengenai pemanasan global yang disebabkan oleh tindakan manusia. Tetapi, tidak ada kata terlambat dalam pengendalian penyebab perubahan iklim dalam menyelamatkan bumi kita.

Dampak yang parah dapat diatasi dengan berbagai cara. Daerah pantai dapat dilindungi dengan dinding dan penghalang untuk mencegah masuknya air. Cara lainnya, pemerintah dapat membantu populasi pantai untuk pindah ke daerah yang lebih tinggi. Contoh di Amerika Serikat, menyelamatkan tumbuhan dan hewan dengan tetap menjaga koridor (jalur) habitat, mengosongkan lahan/tanah yang belum dibangun dari selatan ke utara sehingga dapat digunakan spesies-spesies untuk berpindah secara perlahan-lahan disepanjang koridor itu menuju ke habitat yang lebih dingin.

Dua cara untuk memperlambat semakin bertambahnya efek rumah kaca yaitu mencegah karbondioksida (CO2) dilepas ke atmosfer dengan menyimpan gas tersebut atau komponen karbonnya di tempat lain (menghilangkan karbon); dan mengurangi produksi gas rumah kaca.

Menghilangkan Karbon, menghilangkan karbondioksida dapat dilakukan dengan memelihara pepohonan dan menanam pohon lebih banyak lagi. Pohon, yang memiliki pertumbuhan relatif cepat dan daya adaptasi tinggi, menyerap karbondioksida yang sangat banyak, memecahnya melalui fotosintesis dan menyimpan karbon dalam kayunya (Wikipedia, 2009). Sebaiknya dilakukan rehabilitasi hutan gundul, pembuatan hutan kota dan mengalih fungsikan lahan pertanian non-produktif dengan menanam pepohonan.

Karbondioksida dapat juga dihilangkan secara langsung dengan menginjeksi gas ke sumur minyak. Seperti yang dilakukan di salah satu anjungan pengeboran lepas pantai Norwegia, dimana karbondioksida yang terbawa ke permukaan bersama gas akan ditangkap dan diinjeksikan kembali ke aquifer sehingga tidak dapat kembali ke permukaan (Wikipedia, 2009).

Saat ini penggunaan energi gas menjadi sumber energi, secara tidak langsung mengurangi jumlah karbondioksida yang dilepas ke udara, karena gas melepas karbondioksida lebih sedikit bila dibandingkan dengan minyak bumi apalagi batubara. Selain itu, penggunaan energi yang dapat diperbaharui dan energi nuklir lebih mengurangi pelepasan karbondioksida ke udara. Energi nuklir tidak melepas karbondioksida sedikitpun, tetapi penggunaannya sangat kontroversial dengan alasan keselamatan dan bahaya limbahnya.

Dampak perubahan iklim dan pemanasan global yang terjadi memang sangat kompleks, berpengaruh besar terhadap kehidupan makhluk hidup, utamanya manusia. Strategi pencegahan dan meminimalisir bencana tersebut telah di rekomendasikan dari berbagai ilmuan, namun ironisnya goverment dan nongoverment tidak begitu serius bereaksi untuk menyelamatkan bumi. Dampak global ini di beberapa daerah hanya dijadikan program ajang kreasi dan seremonial saja, pelaksanaannya memiliki pesentase yang sangat kecil dari keseluruhan kegiatan dan tidak tanggung-tanggung untuk mengeluarkan dana yang besar.

Dampak global yang terjadi memang belum dirasakan oleh semua umat manusia di planet ini, sehingga upaya pencegahan dan perbaikan belum ditangani secara serius dan maksimal. Tetapi jika semua kekhawatiran ilmuan terjadi, siapa yang harus disalahkan? siapa yang menyebabkan semua ini terjadi? siapa yang harus bertanggung jawab?. Mungkin, hanya pertanyaan dan pernyataan bersalah yang dilontarkan ke beberapa pihak, dan semakin memperburuk keadaan dalam dinamika kehidupan manusia.

Jadi, mulai dari sekarang atau sejak mengetahui dampak perubahan iklim, buatlah kegiatan/aktivitas untuk mencegah semakin bertambahnya konsentrasi gas rumah kaca (karbondioksida, asam nitrat, emisi metana), CFCs dan VOCs di udara. Kegiatan sebaiknya mulai dari lingkungan sekitar, meningkat ke lingkungan lokal dan nasional.

Siapa lagi yang akan menyelamatkan bumi kita, kalo bukan kita yang mulai.

Referensi :

1. Assisi, F. 2006. Pemanasan Global dan Perubahan Iklim.

2. LAPAN. 2009. Dampak Perubahan Iklim. Bidang Aplikasi Klimatologi dan Lingkungan, Pusfatsatklim LAPAN.

3. Syahailatua, A. 2007. Abstrak Perubahan Iklim Terhadap Kelautan. Pusat Penelitian Oseanografi LIPI. Jakarta.

4. Wikipedia. 2009. Pemanasan Global. Wikipedia Berbahasa Indonesia, Ensiklopedia Bebas. http://www.wikipedia.com

"I have Joined ECO INDONESIA GREEN BLOGGING COMPETITION!"

CARA MENGHILANGKAN JERAWAT

Tahukah anda apa yang pertama jadi pemikat dalam diri anda? Pasti jawabannya WAJAH anda. Akan tetapi pada wajah sering kedatangan tamu yaitu jerawat, komedo ataupun bintik-bintik yang sangat mengganggu dan mengurangi rasa percaya diri. Pada kaii ini penulis akan memberi anda cara menghilangkan jerawat, yang sering muncul pada saat anda berada pada masa remaja (puber).

Jika anda ingin serius menghilangkan jerawat, bacalah tips EKO PUSPO C dalam pusatgratis.com berikut ini :

1. Mencuci wajah 2 kali sehari

Mencuci wajah 2 kali sehari akan membantu menghilangkan minyak di permukaan kulit kita. Jika kita jarang membersihkannya, maka bakteri penyebab jerawat akan hidup subur di wajah kita. Jangan mencuci wajah apalagi menggosok wajah secara berlebihan karena malah akan meningkatkan produksi minyak sobaceous yang dapat menyebabkan masalah kulit pada wajah. Cucilah wajah 2 kali sehari dengan menggunakan sabun yang lembut.

2. Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda

Jika kulit anda berminyak maka gunakanlah kosmetik untuk kulit berminyak, jika kosmetik yang anda gunakan tidak sesuai dengan jenis kulit anda..jerawat akan segera mendatangi kulit wajah anda. Jadi berhati-hatilah dalam memilih kosmetik.

3. sebisa mungkin hindari kosmetik yang berminyak.

secara alami wajah kita akan menmproduksi minyak, bahkan kulit kering sekalipun. Jadi sebisa mungkin hindarilah hindarilah menggunakan kosmetik yang berlebihan karena minyak dan debu akan menjadi media bakteri penyebab jerawat untuk bermukim di wajah kita.

4. Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat.

5. Minum air putih

Hampir 70% kulit kita terdiri dari air, dengan minum air minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.

6. gunakan pelembab kulit

Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama dari kulit kering dan pecah2. Namun pelembab disini bukan berarti pelembab yang berminyak..sekarang sudah banyak produk kosmetik yang berbahan dasar air.

7. selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur.

Selalu cuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.

8. Sering-seringlah makan sayur dan buah.

sayur2an mengandung banyak vitamin yang menyehatkan kulit kita. Perbanyaklah makan sayur atau buah, terutama yang mengandung vitamin E. Dengan kulit yang sehat, maka jerawat akan sukar untuk tumbuh dan berkembang.

9. Tidur yang cukup dan teratur.

Kulit juga sama seperti kita, butuh istirahat. Jadi biasakanlah untuk tidur yang cukup dan teratur. Karena saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan membuang racun2 yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan harinya kulit kita akan kebali segar.